مامانا بعد تز زایمان چه غذاهایی میشه خورد که نفاخ نیست ؟

ابگوشت گوسفند، مرغ، چلوگوشت،چلو مرغ، سوپ، کاچی، تخم مرغ محلی
من تا ده روز تقریبا غذام همیناست

نه هر چیزی نخوری بچه کوچیکه تا یک ماه رعایت کن حبوبات نخوری بجاش
گوشت تو شیشه،کته با مرغ ،کته با گوشت،سوپ بدون سبزی و حبوبات ،کباب دیگی اینارو بخور حداقل تا یک ماهگی بعدشم کمک شروع کن غذا های خونه رو بخور البته حبوبات رو نفخ شو بگیر چون بچه دل درد بشه اذیتش برای خودته سعی هر روز یک وعده غذای سوپ باشه که یبوست نگیری

من همه چیز میخورم
باید بخوری همه چیز بچه عادت کنه بدنش

والا ۹۰درصد غذاها نفخ داره موندم برا شیردهی چی باید خورد که ادم خودش یکم جون بگیره ..