بچه ها لیست غذاهایی ک نفخ ندارن بعد زایمان میتونیم بخوریم برام بزارید

غذا هات فلفل نداشته باشه کم نمک باشه بدون پیاز باشه روغن حیوانی استفاده کن زیره روبرنج بریز تو ابگوشتت بریز

حبوبات نبایدمصرف شه چون بچه دل دردمیشه.غذاهایی مثل برنج ومرغ،برنج باگوشت بره یاآبگوشت ولی نه رب داشته باشه نه نخودیاگوشت داخل شیشه پخته بشه خیلی مقوی هست وکاچی که حرف اولو میزنه برازن تازه زایمان کرده روغن حیوانی هم داشته باشی که هم غذاباهاش درست کنی هم صبحانه بخوری

یعنی واقعا هیچکس نمیدونه ؟!