سلام مامانا بعد زایمان چه بخوریم که زود خوب بشیم و هم برای بچه خوب باشه ???برای زردی و کولیک ...تجربه هاتونو بزارید ممنونم

اگ خیلی زردی داشت روزی یه لیوان ترنجبین‌خودت بخور‌شیر خنک بشه

خودت ترنجبین بخور تا شیرت خنک بشه اگه زردی داشت
برای بخیه هم بعد حمام با سشوار خشک کن

روغن حیوانی همینجوری بخورم ??

کمپوت آناناس
خرما
مراقبت میخواد.
باید حموم بری اگ طبیعی هستید با سشوار بدنت رو خشک کنی
اگ روغن حیوانی داری آب کنید یهو سر بکشید
تخم مرغ محلی هم خوبه