روزای اول بعد زایمان چه غذاهایی خوبه بخورم؟

عصاره گوشت هرروز

سوپ بنظرم شیر بیفته سینه ابکی با چیزایی خنک ک زردی نگیرع

ابگوشت،سوپ،جیگر

ماهیچه، ابگوشت ، کاچی، کباب
ولی سعی که بعدش عرق نعنا بخوری نفخ نکنی

گوشت سیخ بزنی
مقوی ترین غذا
و کاچی

عصاره گوشت،جوجه ،سوپ،کاچی

برنج و چیزای سزد نخورد ک بگی بچم زردی یا گرمی نگیره بچه شیر خشک میخوره بزرگ میشه ولی خودت با سردی خودن نابود میشی

أبگوشت. اب قلم نون تلیت کنی توش.. سوپ.

من سر دختر اولم اولین چیزی ک خوردم کاچی بود با روغن محلی با دارو کاچی نبات درست شده بود خوردم همانا هم یبوستم برطرف شد ک هیچ بماند.. شبش انقد شیرم زیاد شده بود سینه درد افتاده بودم فقط میپوشیدم میدادم میخورد رنگ شیرم هم رنگ کاچی شده بود... عالی بود عالی...