خانما از پا درد و لگن درد و کمر درد مردم من خودم کمرم از قبل مشکل داشت الان بدتر شده از بس دخترم می‌زارم رو پام تکون میدم چیکار کنم تا این عادت رو ترک کنه😭

تشک هارو کنار هم بنداز بخواب کنارش اونم بخوابون سر جای خودش
هر سری پاشد دوباره بگو بخواب و خودتم بخواب اگه گریه کرد نق زد عیب نداره ولی نباید بزاری شرایط از کنترل خارج بشه یکم کا گریه ‌ش شدید شد پاشو به یه روشی ارومش کن دوباره بزار سرجاش بزار بخوابه
این روند شاید دو سه هفته طول بکشه ولی عادتمیکنه کم کم
بهش میگن روش بردار بزار
یا اینکه بزار رو پات تکون بده یکم خابالود شد بزار زمین بزار خودش به خواب بره
در کل ترک دادن یه عادت برای بچه و شروع خواب مستقل به شدت صبر حوصله میخواد چند هفته طول میکشه

وقتی که خیلی خیلی خوابش گرفت به جای اینکه بزاری روی پات ،بزار روی زمین خودتم کنارش دراز بکش، بگو بیا باهم بخوابیم، بگو چشماتو ببند . تا چشماشو باز کرد بگو عه چشماتو ببند بخوابیم.. کم کم یاد میگیره که خودش بخوابه.. اوایل اذیت میکنه ولی بعدش راحت میشی

منکه زانو درد گرفتم نه ماهگی گذاشتمش روزمین خودش خوابش میبرد الانم همونجوره

دختر من خودش یهو از سرش افتاد خودش دیگه رو پاک بزارم نمی‌خوابه