سلام از یه دونه مامان خوشحال☺️
بعد از ده ماه تونستم ۲۲ کیلو نسبت به اخرین روزهای بارداری و ۶ کیلو نسبت به قبل بارداری کم کنم. واقعا مادر بودن آدمو قوی و با اراده میکنه💪
تنها انگیزم هم این بود که بدن سالمی داشته باشم که وقتی پیر شدم وبال گردن دختر نباشم. وقتی دختر بچه دار شد سالم و سرحال و کمک دستش باشم وقتی دختر بعد بچه خواست بره سرکار بهش بگم برو مادر خیالت راحت خودم مواظب بچه هستم غذاتونم با من😊
خودم تو شهر غریب روزهای بارداری و بعد بارداری سختی داشتم🫠

۵ پاسخ

عزیزم رژیم نقصان کالری چیه؟تروخدا توضیح بده منم خیلی اصافه وزن دارم تروخدا راهنمایی کن منم کم کنم

افرین بهت واقعاا بااینکه دست تنها هستی ولی داری واسه بدنت وقت میزاری قطعا انرژی خوب این ورزش هم رو روحیه خودت و دخترت خیلی اثر مثبت گذاشته🌱
خداحفظتون کنه
منم چون شیر خودم میدم و رژیم حساسیت پروتئین گاوی گرفتم حسابی وزن کم کردم

چجوری وزن کم کردی؟
رازت رو میگی ؟

اوخی چه قده مهربووون
خوش بحال الینا با وجود داشتن چنین مادری
خدا حفظتون کنه برای همدیگه
شاد و سلامت و عاقبت به خیر باشید

اخی عزیزم چقدر مثل منی حتی منم دقیقا همینقدر وزن کم‌کردم اابته من رژیم نگرفتم سختی زیاد کشیدم

مقالات مرتبط

بازگشت به اندام قبل از بارداری
بازگشت به وزن و اندام قبل از بارداری: رژیم غذایی یا ورزش؟
مزایا و معایب داشتن پرستار بچه
مزایا و معایب داشتن پرستار بچه
تفاوت شیر خشک با شیر مادر
8 تفاوت شیر مادر با شیر خشک که نمیدانید!
شیر دادن به نوزاد، آموزش روش صحیح شیر دادن به بچه
شیر دادن به نوزاد، آموزش روش صحیح شیر دادن به بچه

سوال های مرتبط

مامان حلماخانم🍒 مامان حلماخانم🍒 ۱۰ ماهگی
گاهی وقتی خوابه با بُهت نگاش میکنم و برگام میریزه از اینکه این واقعا بچه منه ، این دختر فرشته که اینجوری خوابیده بچه منه و من واقعا مادر شدم🫠😬🥹
خانوما یه گوشه ذهنشون همیشه توی ۱۸ سالگی گیر کردن
اگر تو هم مثل من برگات میریزه سلام من به تو🤣
مشاهده ۱۲ پاسخ دیگر
مامان nnn مامان nnn ۱۰ ماهگی
سلام وقت بخیر
من در دوران شیردهی هستم و ۶ روزه که پریودم عقب افتاده
بعد از زایمانم دوبار پریود شدم و ماه قبل قرص خوردم که پریودم عقب بیوفته بعد که دیگه نخوردم پریود شدم
اما این ماه عقب انداختم
الان تست بارداری با شکر رو انجام دادم جوابش منفی بود
امکانش هست باردار باشم؟
مامان جوجه خانم مامان جوجه خانم ۱۳ ماهگی
خانوما شیر خشکی هست که بوی کمتری نسبت به آپتامیل داشته باشه ؟
دختر از وقتی به دنیا اومده آپتامیل خورده ولی تازگیا از بوی شیر عوق میزنه نمیدونم چرا .
مشاهده ۷ پاسخ دیگر
مامان ماه تی تی🌛 مامان ماه تی تی🌛 ۱۲ ماهگی
امروز که بچه ها رو گذاشتم پیش عمشون و رفتم مطب دکتر وقتی برگشتم خواهر شوهرم گفت همینکه اومدن تو خونه دختر بزرگم که می شینه اون کوچیکه میره سرشو میزاره رو پای ابجیش چند ثانیه همون حالتی بوده🙃
اینو که شنیدم اولش کمی دلم سوخت و اشکی شدم ولی بعد ذوق کردم و خدا رو شکر کردم به خاطر داشتن دو دختر دسته گل که یار و رفیق و دلسوز همن 🥺🥰
همیشه دلم میخواست بچه اولم دختر باشه که تو شهر غریب بشه دوست و همدم خودم ☺
دومی رو هم دعا میکردم دختر باشه که بشه دوست و همدم دومی
هیچوقت ازینکه بچه هام دختر بودن نه ناراحت شدم نه پیش خدا گله کردم روزی هزار بار شکرش بجا اوردم
🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺
با اینکه اطرافیان مخصوصا خانواده همسرم خواهان پسر بودن ولی من اصلا برام اهمیت نداشت فقط بچه سالم ....
🌸🌸🌸🌸🌸
الهی شکرت.....
مشاهده ۷ پاسخ دیگر
مامان دیانا مامان دیانا ۱۳ ماهگی
بعضی از مادر و پدرا دیدید که خیلی بیش از حد منت سر بچه هاشون میزارن که ما برات فلان کار کردیم ما از خوشیمون گذشتیم به خاطر بچه مون
با تمامی احترامی که برای پدر و مادر قائل هستم و دستشون میبوسم
ولی از وقتی خودم مادر شدم فهمیدم این منم که دارم لذت میبرم از بچه ام منم که دارم کیفش میبرم
بچه دندون در میاره من عشقم میکنم ولی بچه درد داره
بچه میخواد راه بره و چهار دست و پا بره من کیف میکنم ولی اون داره سختی میکشه و زمین میخوره و درد میکشه و .......
به نظر من واقعا خودخواهی هست اگر یه روزی سر بچه م منت بزارم
چون واقعا باهاش عشق کردم و کیف زندگی را بردم 🥰🥰🥰
مشاهده ۷ پاسخ دیگر
مامان دایــــــــار مامان دایــــــــار ۱۵ ماهگی
پسرم از ۶ ماهگی تقریبا استپ وزنی داشته یا خیلی کم اضافه کرده. تو ۶ ماهگیش ۱۰ کیلو با قد ۷۳ بود. الان ۱۱۳۰۰ با قد ۸۰
میدونم قد و وزنش به نسبت سنش کم نیست ولی تو نمودار رشد گهواره نوشته که روند وزنش کنده. بنظرتون ببرمش دکتر بهش بگم؟ یا چیکار کنم وزنگیریش بهتر شه؟
مشاهده ۱۰ پاسخ دیگر
مامان رادمهر🩵 مامان رادمهر🩵 ۱۱ ماهگی
#دردودل
چقد مادر بودن سخته واقعا دلم برا قبلا خودم تنگ شده ک برا خودم بودم..حاملگی خیلی سختی نداشتم ولی بعد زایمان جبران شد ی آدم دیگ شدم ب لطف اذیتای پسرم هر کی میبینتم میگ خیلی داغون شدم ...واقعا هم داغون شدم لاغر و ضعیف و بدنی که یکسره سرما میخوره و زود ب زود مریض میشم 😭💔😐عمرا دیگ فکر بچه دوم باشم حاضرم بچم تک فرزند باشه خیلیم راضیم🙂😁
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان Baby مامان Baby ۱۳ ماهگی
کسی اینجا هست که بتا ش پایین اومده باشه بعد بره بالا و بارداری سالمی داشته باشه؟
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان آریا قلب مامان مامان آریا قلب مامان ۱۲ ماهگی
خانمهایی که دو سه بچه دارن و سر بچه اول ویار خیلی بد نسبت به همه چی داشتند آیا برای بچه ی دوم و سوم بازم ویار بد داشتند یا شدتش نسبت به بارداری اول کمتر بود؟؟
من خودم سر پسرم دو ماه و نیم ویار خیلی وحشتناک داشتم نسبت به تمام بوها شوینده ها و بوی مواد غذایی ویار داشتم مشامم خیلی خیلی قوی شده بود بالا بودن اسید معده و هضم نشدن غذا و احساس گیر کردن لقمه در گلو .و ووو ماست که بو نداره وقتی همسرم ازش میخورد بوی گندش من متوجه می‌شدم یا بوی تند تایت از تو کابینت یا بوی راه پله ها از توی پذیرایی بوی گند پیاز داغ و هر مواد غذایی دیگه بوی دستشویی و تمام بچه ها خیلی خیلی اذیتم میکرد 😑 از طرفی اون موقع عفونت اداری شدید هم داشتم خدا کنه برای اقدام بچه دوم انشالله ویار نداشته باشم مثلا برا دو سه سال دیگه
مشاهده ۸ پاسخ دیگر
مامان قهرمان مامان قهرمان ۱۴ ماهگی
سلام وقتتون‌بخیر،من بعد کلی وقت اومدم باهاتون درد و دل کنم فقط قضاوتم نکنین،من همیشه ارزوم یود یه دختر و یه پسر داشته باشم از بچگی این احساس رو داشتم و بزرگتر که شدم میدیدم بعضیا دوتا هم جنس دارن پیش خودم میگفتم چرا کاری نکردن که دومی مخالف اولی بشه،دخترم وقتی نه ماهش بود ناخواسته باردار شدم و دیروز انتی بودم که گفت دومی هم دختره،همسرم برای اروم کردن من میگه پسرا ۱۵ ۱۶ سالشون میشه یاغی میشن بهتر که دوتا دخترن اما میدونم اونم دوس داشت دومی پسر باشه میخوام حس بدی که دارم ازبین بره اما با فکر به اینکه خب من دیگه نمیخوام بچه ی دیگه ای داشته باشم با این حس که هیچوقت پسرداشتن رو نمیچشم چه کنم
مشاهده ۹ پاسخ دیگر
مامان محمدرضا مامان محمدرضا ۱۰ ماهگی
سلام امشب خبررسید یکی از فامیلا که باردار بوده زایمان کرده با خودم فک کردم خودم دوران بارداریم چی بود الان چی ام چی تصورات خوبی از بعدزایمانم داشتم هر کی تو همین گهواره از افسردگی بعد زایمان میگفت با خودم میگفتم اینو باش بچه به این شیرینی افسردگی چیه حالا خودم😔 نگاهم بعد زایمان نسبت به بچه عوض شد اشتهام کم شده مثه قبلا ازغذا خوردن لذت نمیبرم کلا همه چی عوض شد
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان عشقهای مادر مامان عشقهای مادر ۱۳ ماهگی
از وقتی دختر دار شدم فهمیدم چقدر رفتارایی که تو کودکی با ما میشه ناخوداگاه ما رو میسازه.من تو خونه ای بزرگ شدم که پدرم به شدت پسری بود.رفتارش با من و خواهرام طوری بود که همیشه پسر ارجح بود🥺تو حجاب گرفتنم تا تو خونه پدرم بودم همیشه آستین بلند و شلوار میپوشیدم با روسری.😪😪
همیشه میگفتم دختر دار بشم اینکارارو باهاش نمیکنم.ولی متاسفانه تو ذاتم رفته انگار.من الان اصلا دوست ندارم لباس بندی یا زیر دکمه بدون شلوار تنش کنم.حس بد میگیرم وقتی تنش میکنم.چیکاز کنم این ذهنیت از مغزم بره بیرون.بخدا دست خودم نیست💔🥺
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان دیانا مامان دیانا ۱۳ ماهگی
امروز یازده امین ماهگرد و آخرین ماهگرد فرشته کوچولوم بود
یه حسی دارم که از خوشحالی در پوست نمیگنجم برای روزهای پیش رو با وجود دختر عزیزم
و یه حس غریب و غمگین هم دارم برای پشت سر گذاشتن خاطرات بسیار شیرین گذشته
دلم میخواد با خنده کلی گریه کنم و داد بزنم 🥰🥲
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان دلارا مامان دلارا ۱۴ ماهگی
خانما بچه هاتون هم سن دختر من چند کیلو بودن؟؟دخترمن۸و۴۵۰بود
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان علی اکبر و آجیا مامان علی اکبر و آجیا ۱۵ ماهگی
وزن قبل ازدواج چهل و پنج بود.بعد زایمان اول از شصت و هشت رسیدم به پنجاه و هفت و موندم.(دوران عقد و عروسی به پنجاه و پنج رسیده بودم)
بعد تا بارداری دوم که بازم بالای شصت بودم و بابت دیابت بارداری و کبد گرید دو رسیدم به نود و پنج 😑😐😶
بعد زایمان دوم خودم رو کشتم رسیدم هفتاد و پنج و پنج سال تمام رو همون هفتاد و پنج موندم.ورزش و رژیم و فست و .... جواب نمیداد.
تو بارداری سوم به هشتاد و هفت و نیم رسیدم و الان بعد ده ماه شدم شصت و نه و نیم... یعنی میشه برگردم به زیر شصت؟
نه رژیم دارم نه ورزش می کنم ، تا اینجا هم با معجزه الهی برگشتم 😅

عکس هم واسه شش سال و نیم پیشه ، وقتی سیبیلوخان دو سال و نه ماهش بود.جشن پاییز مهدواره شون که کلاسای مادروکودک میبردم.
مخصوص کودکان ADHD (بیش فعال)
یعنی وقتی بهم میگن حتما بچه هات اروم و بیدردسرن که سه تا اوردی ، نمیدونم بخندم یا گریه کنم؟؟؟😑
باور کنین بزرگ کردن دو تا بیش فعال خیلی سخته ، خیلییییی.اونم دست تنها تو شهر غریب.... اما همه سختیها می ارزید به برکت وجودشون 🥰💞
مشاهده ۸ پاسخ دیگر