خانما 14روزه زایمان سزارین کردم امروز یبوست گرفتم چیکار کنم

بارهنگ با نبات روغن حیونی بجوشون بخور برطرف میشه

کمپوت گلابی
دانه چیا

بادکترت درمیون بزار

لاکسی ژل بخور حتما

لواشک و ترشک عالیه،انحیر موقع خواب

شیاف استفاده کن
من طبیعی بودم ولی شیاف خیلی کمکم کرد

من ترنجبین و شیرخشت خوردم عالی بود عالی قطع کردم دوباره یوبس شدم