وای چیکار کنم کلی ظرف مونده نشستم سفره هم باز مونده نتونستم جمع کنم
شماها هم که میگین وقت زایمانته
الان چیکار کنم 😭😭😭😭😭😭تازه ورزش هامم مونده نکردم ساک هم نبستم الان مامانم می‌ترسه خبر بدم
نفخ از صبح دارم
سرگیجه مانند و بی‌حالی دارم انگار
بالای نافمم چند ساعت سفت میشه گاهی
درد ران چپ هم دارم
شکم درد هم دارم خفیف با کمر درد
فقط بعد خوردن غذا دردام شروع شد
درد کمرم خیلی بیشتر شده

سلام حالت خوب شدیادردات زیادشد

شایدم ازخستگیت بوده دردکمرت

اگرموقع زایمانته که ان شالله روندخوبی پیش داشته باشی چون گفتی شکمت سفت میشع وشکم دردودردخفیف داری گفتم

خوب مگه دردات شروع نشده چراخوابیدی اگردردای زایمان داری که ورزش کن کاراتوکن ساکتواماده کن تاروندزایمانت زودتربشه

یجا بشینی بدتره پاشو اول ساک خودتو بچتو ببند
بعد کاراتو بکن ی دوش بگیر آمادگی داشته باشی اینجوری تحرکم داشتی

اول دوش بگیر شیو کن
بعد تونستی خونه مرتب کن
دردت شدید شد برو بیمارستان با شوهرت

دوش اب گرم بگیر استراحت کن،دردات کمتر میشه ایشالا

ان شاللع موقع زایمانت براماهم دعاکن که این راه طولانی زودبرامون تموم بشه وبه راحتی زایمان کنیم

اتفاقاپاشوکاراتوکن خودش ورزش هست نپتون بکش باسنتوچپ وراست کن موقع نپتون

من امشب اینجوری بودم ی دوش گرفتم ب ماما همراهم زنگ زدم گفت استراحت کن اگ دردات کم نشد برو بیمارستان، دردام قط نشد ولی کم شد گفت نیاز نیس بری

تا جایی که میتونی تو خونه درداتو تحمل کن
بعدش برو بیمارستان
دوش آب گرم بگیر ببین بیشتر میشه یا کمتر
برای کارای خونه هم کمک بگیر از شوهرت