بچه ها من خواهرم صورتش لاغره .میگه چی بخورم صورتم پر شه و اینکه ضرر نداشته باشه؟؟کسایی که تجربه دارن بگن

فقط باید بره چربی تزریق
کنه هیچ راهی دیگه نیست
هم‌این پودر جوانه و نمیدونم ژله ناشتا بخوری و اینارو اطرافیانم دیدم امتحان کردن هیچ فایده ای نداشته شاید دوروز پف کنه ولی بازم همنجوری میشه

پودر جوانه گندم

تخم مرغ جوانه گندم میوه ..زدن گلابم ب صورت میگن پر میکنه

سیب زمینی آبپز خیلی جواب گرفتم
پودر جوانه گندم با شیر یا آبمیوه

ژله هم من شنیدم خوبه ترجیحا الوورا ک بدون رنگ باشه

جوانه گندم . سیب زمینی(مثل پوره), ژله،سویق،فرنی با نشاسته

ژله و سیب آب‌پز

جوانه گندم که بنظرم تاثیر چندانی نداره...قرص ها هم بازگشت دارن نخوری دوباره لاغر میشی....مغزیجات(آجیل) خوبه برا صورت

عرق یونجه و پودر جوانه گندم

شیر خشک بخوره

ژله،جو رو میپزی میبینی یه آب غلیظ داره؟اون آبش صورتو پر میکنه

برو دکتر تغذیه قشنگ همچیو برسی میکنه و میگه چیا بخور ...بستنی میگن چاق میکنه صورتو 😬

اینجوری بود قرص هاشم بیضی شکل و صورتی بوش هم تقریبا بوی توت فرنگی میداد

اگه ارثی صورتش استخونیه چی خاصی جواب نمیده اما در کل صب ناشتا ژله خخوبه سیب زمینی آبپز و جوانه گندمم خوبه

من گین آپ مصرف میکردم خیلی راضی ام