خانوما بچه اولم ۲۳۰۰ بود دنیا اومدنی
چکار کنم دومی وزن بگیرهه 🥺هرچند میدونم اینم همونم ۲کیلوهه

بیشتر تخم مرغ اپز بخور

عزیزم ماه آخر بچه بیشتر وزن میگیره
حلیم و بستنی وزن بچه رو بالا میبره توصیه میکنم ماه آخر شروع کنید به خوردن

حبوبات هم زیاد بخور اش رشته ماش، عناب، آجیل

مرغ و گوشت کبابی بخور.
انبه و موز خیلی وزن میده.
تخم مرغ و تخم بلدرچین بخور.
گوشت بوقلمون استفاده کن.
خرما و ارده و شیره حتماااا مصرف کن.
مغزیجات از هرکدوم ۷ عدد فقط گردو روزی ۴ تا حتما بخور.
من سر پسرم ۹ ماه حالم بد بود ۳۴ هفته رفتم سنو گفت وزنش کمه بدنیا بیاد نهایت بشه ۲۳۰۰ ۲۴۰۰.
ماه اخر به تجویز دکترم اون لیست بالارو خوردم و مصرف کردم توی ۳۸ هفته پسرم با وزن ۳۲۰۰ بدنیا امد. خود دکترم باورش نمیشد میگفت خیلی خوب وزن گرفته

ماه اخرحلیم عالیه برای وزن بچه با بستنی البته اگه قندت نرمال باشه

میگن انبه واسه وزنگیری بچه خوبه مخصوصا ماه اخر،از الان فریز کن،واسه ماه اخرت

تخم مرغ آبپز آب پرتغال

مرغ گوشت کباب کن بخور
مغزهارو بخور بستنی وشیرموز اینا خوبه

غذا زیاد بخور من برا پسرم انقد میخوردم ۳۸۰۰ بود