سلام مامانا امروز اخرین سونوگرافی وزن جنین رفتم بچم ۲۹۰۰ بود ۱۰روز دیگم تاریخ زایمانمه بنظرتون تو این ده روز به ۳کیلو و خوردی میرسه؟ چی بخورم تو این ده روز که حسابی وزن بگیره🥲دکترم گفت وزنش کمه ولی دور سرش یکم بزرگه شما تجربه این دارین ممنون میشم بگین بهم❤️

کباب دلستر آجیل حلیم آبگوشت زیاد بخور

آخه چرا انقد مامانا میگن وزن بچه بره بالا🤔

فکر کنم هر هفته ۲۰۰گرم اضاف کنه
شنیدم بستنی و حلیم خیلی خوبه

فقط بستنییییییی

ماست ایسلندی یا یونانی
دلستر مالت
شیر ماجان
گوشت کبابی

کباب و حلیم و عدس و ذرت بخور

بالای ۳ کیلو میشه نگران نباش

دلستر عسل لبنیات معجون آبمیوه پروتئین حبوبات تخم مرغ همشون برای وزن گیری خوبن

تو یه هفته ۲۰۰ گرم زیاد میکنه