۳ پاسخ

عزیزم غذااهای آبکی هم میشه خورد
تو بارداری باید یکم رعایت کنی، برنح مصرف زیادش ضرر دارع..
میتونی، ابگوشت، سوپ، کشک، گوحه، ماست خیار
یا اگ برنج میخوری، با عدس یا لوبیا قاتی کن

حجم برنج و نونتو کم کن بیشتر پروتئین بخور

چند بودی
چند شدی

سوال های مرتبط

مامان حسین وفندق مامان حسین وفندق هفته سی‌ام بارداری
مامان جوونه‌ مامان💙 مامان جوونه‌ مامان💙 هفته بیست‌ونهم بارداری