مانایی که قند دارین یا لب مرزه چی میخورید دکتر گفته نون و برنج و ماکارانی کم بخور من همش گرسنمه در طول روز چی میخورید یا مثلا عصرانه

من نمیتونم نون و برنج نخوردم
از ضعف تهوع و معده درد میگیرم
ماکارونی سعی میکنم ماهی یکی دوبار بخورم ...
میوه رو خیلی کم کردم
قندمصنوعی هم تقریبا حذف کردم
بعد مدتها امروز یکی دوتا تیکه بیسکوییت خوردم
غذاهامو میخورم
هرچقدر پروتیین بخورم اصلا جلوی ضعفمو نمیگیره متاسفانه

منم قند یک ساعته امروز بالا بود در حد هفت هشت تا
دکتر گفت نیازی به دارو نیست
فقط چیزهای شیرین رو کمتر مصرف کنید
نون و برنج رو یکم کمتر کن
نوشابه و شیرینی هم نخور
هر چیز شیرینی که میخوردی کمتر کن

میگن کدو سبز و بامیه خیلی خوبه برای قند

بجاش مغزیجات بخور ک ضعف نکنی
منم همینطورم

ماست و کدو سبز درست کن بخور

قند ک ندارم
میتونی چوب شور بخوری
بیسکوییت های ترد بخوری

منکه انسولین همه چی دادن مثلا رعایت کنم ولی غذا همه چی میخورم ولا نمیتونم