خانومای هم هفته من شما عصرها یا همین قبل خواب که گشنتون میشه چی میخورین؟؟من مدام در طول روز دهنم در حال خوردنه اما وزنم هم از اینطرف هی داره میره بالا چیکار کنم..چی بخورم ک سیر نگهم داره فقط اینجاش خوبه که میل ب شیرینی خیلی کم دارم اما برنج و نون زیاد میخورم

حالا من چیکار کنم چاق بشم همشم برنج میخورم دریغ از ۱کیلو از اول بارداریم۵کیلو کم کردم

من مویز و بادوم میخورم ضعف دلمو میندازه

منم مثل شما بودم نون وبرنج دوست دارم همون ماه های اول چاق شدم شیرینی دوس ندارم . برنج و نونو کم کن .ماکارونی وسیب زمینی نخور . بیشتر حبوبات و پروتیین وسبزیجات بخور . من عصرا گشتم که میشه کاهو میخورم . یا یدونه تخم مرغ آبپز . ده تا بادوم هر دفعه یه چیزی شام اصلا برنج نمی‌خورم . عدسی یا لوبیا میخورم

خرما با شیر بخو

منم همش میخورم😞😂