🍎 میوه‌ها
سیب: از ۶ ماهگی (پوره یا رنده‌شده)

موز: از ۶ ماهگی

گلابی: از ۶ ماهگی

هلو/شلیل: از ۶ ماهگی

آلو: از ۶ ماهگی (خیلی کم، ملین است)

طالبی/خربزه: از ۹ ماهگی (خرد شده و نرم)

انگور: از ۹ ماهگی (پوست‌کنده و بدون هسته، خرد شده)

پرتقال/نارنگی: از ۹ ماهگی (آب یا تکه کوچک بدون پره سفت)

کیوی: از ۹–۱۰ ماهگی (به دلیل اسیدی بودن بهتر کمی دیرتر)

انبه: از ۹ ماهگی

انار: از ۹ ماهگی (دانه‌ها له یا آب‌انار رقیق)

هندوانه: از ۱۰ ماهگی (خرد و بدون دانه)

توت‌فرنگی: از ۱۲ ماهگی (احتمال حساسیت)

خرما: از ۱۲ ماهگی (له‌شده یا داخل فرنی، نه کامل)
🥦 سبزیجات

هویج: از ۶ ماهگی (پوره پخته)

کدو سبز: از ۶ ماهگی

سیب‌زمینی: از ۶ ماهگی

کدو تنبل: از ۶ ماهگی

نخودفرنگی: از ۷ ماهگی (پوره)

اسفناج: از ۸ ماهگی (خوب پخته)

کلم بروکلی: از ۸ ماهگی

گل‌کلم: از ۸ ماهگی

لوبیا سبز: از ۸ ماهگی

چغندر: از ۹ ماهگی

کرفس: از ۹ ماهگی (در سوپ)

گوجه‌فرنگی: از ۱۰ ماهگی (بدون پوست، له‌شده)

خیار: از ۱۲ ماهگی (به‌صورت خرد کوچک یا رنده‌شده خام)

سبزیجات خام سفت (مثل هویج خام): بعد از ۳ سالگی به دلیل خطر خفگی

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط