سلام مامانا من وزنم کمه فک کنم ۵۰ کیلو باشم ولی فک میکنم شیکمم نسبت به وزنم خیلی بزرگه جوری که امشب پسرم میگفت مامان فک کنم دوباره نی نی تو شکمت داری چیکار کنم کوچیک بشه خودممم لاغرم رژیم نمیشه بگیرم

دقیقا درد مشترک داریم

پياده روى كن و تغذيه ت رو حتما درست كن
شكم بزرگ يا نشونه تغذيه بد و بى تحركى يا خداى نكرده بيمارى

شاید نفخ باشه . میتونی شکم بند ببندی . ورزش شکم انجام بدی تو اینترنت و اینستا زیاد هست فیماشو ببین

دراز نشست برو

ورزش کن عزیزم