خانما سرما خوردم چی بخورم؟گلوم درد می‌کنه

فوری یه آش ترخینه یا یه سوپی چیزی "با سیر فراوان" درست کنید بخورید.
روزی چند بار آبلیمو عسل بخورید. فقط حواستون باشه عسل رو توی آب داغ قاطی نکنید چون تبدیل میشه به یه ماده مضر. صبر کنید آب که ولرم شد عسل رو توش حل کنید و بعدش آبلیمو رو اضافه کنید.
روزی چند بار آب نمک رقیق قرقره کنید.

مرتب اب نمک غرغره کن عزیزم

وای منم دقیقا گلو درد دارم 🥺🥺🥺