خانما پشتم و واژن درد منو کشت نمیتونم ن وپاشم بشینم چیکار کنم😭😭😭😭

بستن کمربند بارداری و انجام یوگا بارداری خیلی کمک میکنه به این موضوع

منم خیلی درد کشیدم مخصوصا موقعه پهلو ب پهلو شدن واااای یا از جا بلند شدم نابودم میکرد یه بالشت گذاشتم وسط زانوهام. جای خابمو عوض کردم جای نرم خابیدم خیلی بهتر شدم دو سه روز امتحان کن شماهم

من ی ماهه این دردو دارم

دوش آب گرم بگیر با روغن چرب کن

تحمل کن منم دارم از درد میمیرم دیگه آخراشه