خانوما من تو انتی طول سرویکسم ۳۲ بود ، توی آنومالی ۳۰ شده چیکار کنم طول سرویکسم بره بالاتر خیلی نگرانم

پاهاتو در روز بزن ب دیوار ی بالش کوچیک بزار زیر باسنت

استراحت کن

فقط استراحت و انجام ندادن فعالیت سنگین

استراحت داشته باش عزیزم چون دیگ وسطای بارداری

استراحت نسبی داشته باش چیزای سنگین بلند نکن زیاد خم راست نشو