مغزیجات،خرما،تخم مرغ،ماهی قزلآلا،لبنیات،سبزیجات بخور
جگر،باقلا،زعفرون،عسل،دمنوش گیاهی نخور
                    
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین. 
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.