کیا هم کلسیم میخورن هم دی ۳ هم مولتی

خب عزیزم اینا بدی نداره قشنگم بهتر به بچه میرسه تا بیاییم غذای مقوی پیدا کنیم و تا بیاییم فکر کنیم چیزی درست کنیم لاقد ویتامین بهش برسه تا غذا🙃

اون دوتا میخورم ولی مولتی نه دکتر گفت چاق می‌کنه نخور

من کلسیم یه روز در میان، د3 1000هر روز مولتی ویتامینم هفته ای 2تا

من ویتامین دی میخورم و مولتی

میخوام بدونم شمام روی ۲۰۰۰ واحد ویتامین دی میخورید مثل من؟؟

همه😊

من 😅