مامانامن ۲روزه هرچی میخورم حتی اب معده ام سنگین میشه وحالت تهوع کمی میکیرم وبیشتردلپیچه میگیرم،البته بگم کیسه صفراندارم(ولی قبل بارداری اینطوری نمیشدم اصلا)الان ممکنه چون صفراندارم بخاطربارداری جای معده ام داره تنگ میشه اینطورم؟یادلیل دیگه ایی داره؟

من نسبت به لبنیات مخصوصا پنیر هم خیلی معدم واکنش شدید نشون میداد، تا این هفته کم کم ماست رو شروع کردم با دلار میخورم که نعنا داره سردیش رو بگیره، شیر هم با یه قاشق عسل بخور. یکم دیگه تحمل کنی میگذره 🥲 خیلی بده میدونم انگار همش از گلوت داره میاد بالا

همراه غذا اصلا آب نخور، از یک ساعت بعد غذا آب خوردن رو نم نم شروع کن و اینکه غذاهای تند و خیلی چرب ممنوع، تعداد دفعات غذا رو زیادتر کن و وعده های کم، یهو حجم خیلی زیاد تو معده نریز، بلافاصله بعد غذا دراز نکش، من خودم تا ساعت ۸ شب دیگه شامم رو خوردم تا بخوابم برم تو تخت هضم شده راحتم، میانوعده در یکی دو تا میوه فراموش نشه ، چیپس و پفک چ نوشابه هم ممنوع

آره عزیزم بخاطر هورمون تستسرون هست که تولید شده تو بدن و گوارش رو بهم ریخته، منم همین بودم قرص معده میخوردم رفلاکس خیلی شدید داشتم، معدم خیلی باد تولید میکرد، الان خدارو شکر دارم بهتر میشم کم کم

منم چند روزه معدم سنگینه غذا های سبک میخورم ولی معدم حالش بده