سلام خانوما
میگم چی باعث میشه تو بارداری قندمون بالا باشه یا دیابت بگیریم ؟ چیکار کنیم اینجوری نشه ؟
من فشارم خیلی پایینه همیشه
بعد بخاطر فشارم که بالاترینش تا الان ۱۰ رو ۵ بود هر وقت بیفته مجبورم به شیرینی کوچیک بخورم
یه وقتایی میترسم میگم قند نگیرم
چیزای طبیعی زیاد میخورم مثلا مویز ، عناب ، مغزیجات ، میوه ( البته میوه باز فشارمو میندازه ) ولی خب بازم بعضی وقتا آبمبوه شرکتی یا آبنبات کوچولویی چیزی باید بزارم دهنم

من هم دیابت داشتم هم فشار بالا از تو ۱۰ ک خوبه از من ۱۵ ۱۶ هم میشد
فشار ک کاریش نمیشه کرد ولی دیابت چیزای شیرین حذف کن اون چیزایی ک قند مصنوعی داره مث بستنی بیسکوییت

برای فشار شیرینی خیلی کارساز نیس ب گوجه‌نمک بزن بخور آنی میره بالا

تا الان اگر برنج ببینم نمیتونم خودم بگیرم 😁🤤

من ویارم خیلی بد بوده برنج با ماست ورطب میخوردم همین دیابتی شدم حتی دو هفته پیش بستری شدم 🤒مواظب باش قند خونت نربالا😟

ازمایش گلوکز ندادی؟
قند هم بخاطر مصرف زیاد شیرینی حتی شیرینی های طبیعی مخصوصا میوه های زیاد به وجود بیاد ت هرچیزی باید تعادل داشت و به اندازه مصرف کرد ژنتیکم بی تاثییر نیست

برا فشار چیزای نمکی بهتر جواب میده تا قندی

فقط کدو سبز بخور

شیره بخور صبح ها یک قاشق