خانوما من از امروز میخام شروع کنم کمکی با چی شروع کنم
مثلا الان پوره سیب دادم یک ششم یک سیب درسته؟؟
عصرونه چی بدم ؟شامم باید بدم

ماه اول یک وعده از ماه بعدی میتونی دو وعده بدی بهتره با پوره سبزیجات مثل هویچ و سیب زمینی شروع کنی بعد میوه چون بچه ب طعم شیرین میوه عادت می‌کنه ممکنه سبزیجات نخوره ی تکه کوچیک بزار بخار پز بشه بهش بده فرنی و حریره بادام هم میتونی بدی حریره اگه رفلاکس داره نده

اول یه قاشق بعد کم کم قاشق ها رو بیشتر کن

من دیروز شروع کردم با یه قاشق فرنی که آرد برنج و شیر خشک بود پسرمم خورد یکمی