سلامم خانمای گل میتونید راهنمایی کنید اینارو باید کی بخورم؟؟

ویتامین دی ناهار بخور اهن یک ساعت بعد صبحانه پریناتال هم بعدازظهر بخور شب نخور هیچکدوم رو

بابد از دکترت بپرسی چون دوز مورد نیاز بدن هرکسی متفاوته سرخود دارونخور
من خودم طبق دستور دکترم وبتامین دی رو بعد ناهار میخورم قرص اهن شبی یدونه مولتی ویتامین و کلسیم هم یروز درمیون

پرینتاال هم یا بعدازظهرا بخور
یا بعد صبحانه

شاید بعد از صبحونه هس چون ویتامین بارداری بعد از صبحونه هس

اون یکی نخوردم تا الان

ویتامین دی بعد از ناهار قرص آهن قرمز هس شبی یکی