دخترا من میخوام 38هفته زایمان کنم از همین الان پیاده رو شروع کنم مشکلی نیست دیگه فردا 36هفته 1روز میشم

خب دیگه تو خونه تحرک داشته باش مگه مشکلی داشتی مثلا استراحت مطلق نبودی

بعدشم اگه هیچ مشکلی نداری باید راه بری با مشورت دکترت ورزش و پیاده روی رو شروع کن

آناناس و خرما از الان بخور برگه زرد آلو هم کنار اینا بخور تا گرمی نگیری

پس شیاف گل مغرب میتونم از هفته 37 استفاده کنم

گلم اگه دردات شروع شد فقد گلاب بخور ی بطری ی لیوان گلاب بردار سوره ی مریم داخل بخون فوت کن تا دهانه رحم باز بشه اذیت نشی

ورزش شروع کن پیاده روی رو شروع کن در حد نیم ساعت هر روز

من از هفته ۳۰شروع کردم هنوز زایمان نکردم

چرا صبر نمیکنین تا هفته ۴۰ عزیزم؟

اره دیگه شروع کن .پیاده روی و ورزش

عزيزم بايد زودتر شروع ميكردي

اره شروع کن همراه با ورزش های بارداری