سلام مامانا✨🦋

شمایی که طبیعی زایمان کردین
برای وعده غذایی تو بیمارستان چیا خوردین و بردین؟؟
من نمیدونم چیا باید ببرم ک حون بده بهم
چون تا الان دردی نداشتم مجبورم با امپول فشار درد بیاد سراغم

ممنون میشم راهنمایی کنید🍓✨🦋

کمپوت ببر آبمیوه
خرما مغزیجات برای شما که طبیعی هم هستی در حین و بعد زایمان خیلی کمک کننده ست
نسکافه و قهوه و چیزایی که کافیئن داره چون اگه بی حسی بگیری لازمت میشه

من نبات فلاکس چای با کیک کمپوت گلابی وآناناس وآبمیوه پرتقال اینآبمیوه آخرسلیقه یه لیوان خرما وآجیل هم ببر اوباش زود بخور تحمل داشته باشی برای زور ودرد سعی کن کلا چیز های گرم بیشتر بخوری آب سرد اصلا نخور چای خیلی میوسبهدوقتی اولش درد شکم وکمر میاد از این وسایل کمپرس آب گرم با خودت ببر کمر درد داشتی بزاری کمرت راستی ماما همراه بگیر عالی

عزیزم روزای آخرته سعی کن ی مقدار کباب برگ درس کنی بخوری یا ماهیچه یا عصاره گوشت
برا بیمارستانم خرما و گردو خیلی خوبه حتمااا بردار منم بدون درد رفتم دوشب اونجا بودم خرمام تموم شد دوباره مامانم رفت گرف
کمپوت گلابی و آناناس عالیه آب میوه هم آب سیب طبیعی شنیدم خیلی خوبه بهتر از کارخونه ایه حتمااا ببر
کاچیم خیلی خوبه میتونی بعد زایمان بگی همراهت درس کنه بیاره برات

وایییی باورت میشه بااین عکس یلحظه از بدن خودم ترسیدم
جفت منم قدامی و سینه هام همینجور بزرگ

چهار مغز ، خرما میکس با پودر چهار مغز ، ابمیوه طبیعی ،چ

خرما و آبمیوه بهترین چیزه، مخصوصا آبمیوه

فقط خرما و ارده جوابه انقد که انرژی میده با شربت زعفران رقیق انقباض هارو زیاد میکنه من یه ساعت زور زدم همشو جون دار بخاطر همون خرما و ارده بود بعد زایمانم سه شبانه روز اصلا نخوابیدم باور کن بازم به قوت همون خرما و ارده سرپا بودم

عجله نکن من دخترم ۴۰هفته و ۲ روز دنیا اومد بچه جاریم ۴۱ هفته فقط حواست به تکوناش باشه

من ان شاالله میخوام رطب و آجیل و کمپوت آناناس ببرم و اگرم کسی باشه آبگوشت درست کنه عصاره گوشت میبرم

یه سوپ میکس شده با خودتون ببرین
خرما
گلابی
آناناس
مغزیجات

آناناس یا کمپوت آناناس

نمیترسی خواهر منم باید طبی بیارم میترسم

منم طبی هستم ۳۵ هفته شدم اجی ن دارو خریدم ن دعوای بهش مگم بخر مگ برو بیمارستان همه رو مخرم تامن برم خان انشالا

خرما بگیر هستشو دربیار گردو بزار داخلش،آبمیوه بگیر با خودت ببر،غذا هم بیمارستان میده یا بگو خونه برات کاچی درست کنن بیارن برا زایمان راحت هم خوبه

خرما
سن ایچ هلو
موز
انرژی زا
ویتامین سی

سلام عزیزم.خرما حتما حتما ببر.ثبل از زایمان بخور .بعد اززایمان هم ۷ تا دونه بخور بهت قوت میده.
ابمویوه هم ببر و اب معدنی

اناناس و ابمیوه و خرما حتما ببر

خرما و آبمیوه با خودت حتما ببر