مامانا من داخل این هفته هرروز دارم امگا ۳ میخورم دکتر گفته بنظرتون زیاد نیست؟

من هفته‌ایی دو تا میخورم مطئنی‌هر روز باید بخوری؟

هر روز نیس گلم یا یک روز در میان بعضی ها ۳ روز در میان نباید هر روز بخوری

من بارداری قبلیم یادمه ۳ ماه اخر‌میخوردم و هفته ای ۳ تا احساس میکنم الان زیاده

به من گفته ۲بار در هفته

ب من ک تا الان نداده