خانما دفع پروتئین دارم بچه وزنش عقب میوفته چیکار کنم 🥲

مگه برا دفع پروتئین ختم بارداری نمیدن؟؟؟؟

از کجا فهمیدی دفع پروتین داری؟

نگران نباش گلی
اینایی که میگم رو رعایت کن
برنج و سیب زمین و ماکارونی و نون و تخم مرغ نخور
برنج در حد ۴ قاشق
نون هم خیلی کم
از سبزیجات ،انواع سالاد ها میوه ها ، مغزیجات و حبوبات استفاده کن
انشالله که رشد کنه
توکل بر خدا

سعی کن فشارتو کنترل کنی،دارو ندادن بهت

منم همینطور