دخترایی که تنبلی تخمدان دارید به نظرم حتما باشگاه برید من توی عمرم هیچ وقت منظم پریود نشدم همس با قرص دو ماهه باشگاه رو شروع کردم بعد 50 روز پریود شدم بدنسازی سعی کنید نرید ورزش های هواری مثل cx و ایروبیک و فیتنس

🟢تا حالا کسی از ورزش نتیجه گرفته برای تنبلی تخمدان؟ بیاید به هم امید بدیم از چه ورزشی و در هفته چند روز؟

اره عزیزم من با ورزش باردار شدم

اره گلم من با ورزش رژیم باردار شدم بعد از 3ماه البته پریودیم منظم بود ولی تنبلی خفیف داشتم
ورزش هم والیبال پیاده روی یوگا باید تحرکت بالا باشه تخمدانت فعال شه

من می‌خوام پیلاتس برم خوبه بنظرت؟ آخه منم تنبلی دارم پریودیم نامنظمه

دختر همکارم تنبلی داشت با رژیم و ورزش بعد ۴ سال حامله شد