۲ پاسخ

شیر چربیشو از بدنت میگیره به غذا خوردنت خیلی ربطی نداره.
ولی خب آجیل ۴ مغز
ماکارونی
کباب گوسفندی با دنبه
ابگوشت اب قلم ونون و برنج
تخم مرغ 👌🏼و‌روزی دو لیوان لبنیات ( دوغ.شیر.ماست)
خرما تفت داده با کنجد و گردو

من شنیدم زيتون و تخمه کدو شیرو چرب میکنه

سوال های مرتبط

مامان فسقلیام💙 مامان فسقلیام💙 ۲ ماهگی