🌀با کابوس‌های شبانه کودکان و ترس‌های آن‌ها در زمان خواب چه کنیم؟

🔸کودکان زمان خواب و بیداری مشخصی داشته باشند.

🔹قبل از خواب یک برنامه آرامش بخش منظم (مراسم قبل از خواب) داشته باشند. مثل: حمام گرم، خواندن یک داستان زیبا، دعا خواندن و در آغوش گرفته شدن توسط پدر و مادر.

🔸اتاق خواب آن‌ها را با عروسک‌های موردعلاقه و دوست داشتنی، چراغ خواب و استیکرهای شفاف تزیین کنید.

🔹در ساعات قبل از خواب کودکان، اجازه تماشای سریال‌های تلویزیونی، فیلم‌ها، انجام بازی‌های رایانه‌ای و هرچیز دیگری که برای آن‌ها استرس ایجاد می‌کند، نداشته باشند...

۰ پاسخ

مقالات مرتبط

آموزش خواب به کودکان
آموزش خواب به کودکان بدون گریه در سنین مختلف
میزان نیاز کودکان شیرخوار به خواب
میزان نیاز کودکان شیرخوار به خواب
خواب سبک نوزاد
خواب سبک نوزاد | علت و درمان خواب سبک در کودکان
انواع خواب نوزاد
انواع خواب نوزاد را بشناسید

سوال های مرتبط

مامان ملوین و ملورا مامان ملوین و ملورا ۲ سالگی
تمرین ۸ ام کلاس مادر و کودک
وسایل مورد نیاز:

نخود و لوبیا, ظرف برای تفکیک (اختیاری).

طریقه انجام بازی:

نخود و لوبیا را در کنار هم قرار دهید.

از کودکان بخواهید که آنها را تفکیک کنند و نخودها را در یک طرف و لوبیاها را در طرف دیگر قرار دهند.

برای کودکان کوچکتر، می توانید از ظرف برای تفکیک استفاده کنید و به آنها کمک کنید تا نخود و لوبیا را در ظروف جداگانه قرار دهند.
نکات:

در حین انجام بازی، والدین باید نظارت داشته باشند، به خصوص اگر کودک در حال خوردن چیزهایی است.

می توان این بازی را با وسایل دیگری مانند دانه های کوچک، برنج و یا سایر مواد طبیعی انجام داد.
فواید این بازی :با نخود و لوبیا در کلاس های مادر و کودک می تواند یک فعالیت آموزشی و سرگرم کننده برای کودکان باشد. این بازی به کودکان کمک می کند تا مهارت های مختلفی را مانند تشخیص و تفکیک، دست ورزی، تقویت حافظه دیداری و هماهنگی چشم، دست و مغز خود را تقویت کنند.
مشاهده ۵ پاسخ
مامان حسنا و حسان مامان حسنا و حسان ۲ سالگی
به وقت بازی
بازی حیوانات انگشتی یک فعالیت سرگرم‌کننده و آموزشی است که در آن از عروسک‌های کوچک انگشتی که معمولاً به شکل حیوانات هستند، برای اجرای نمایش، قصه گویی و بازی‌های تخیلی استفاده می‌شود. این بازی به تقویت قوه تخیل، مهارت‌های حرکتی و هماهنگی چشم و دست کودکان کمک می‌کند.
فواید بازی حیوانات انگشتی:
تقویت تخیل و خلاقیت:
کودکان می‌توانند با استفاده از این عروسک‌ها داستان‌های جدید خلق کنند، شخصیت‌های مختلف را به نمایش بگذارند و دنیای خیالی خود را بسازند.
تقویت مهارت‌های حرکتی:
کودکان با حرکت دادن عروسک‌ها روی انگشتانشان، مهارت‌های حرکتی ظریف خود را تقویت می‌کنند.
بهبود هماهنگی چشم و دست:
بازی با عروسک‌های انگشتی به هماهنگی بهتر چشم و دست کودکان کمک می‌کند.
آموزش مفاهیم:
از این بازی می‌توان برای آموزش مفاهیم مختلف مانند نام حیوانات، صداها، رفتارها و حتی احساسات استفاده کرد.
ایجاد سرگرمی و نشاط:
بازی با عروسک‌های انگشتی می‌تواند برای کودکان بسیار سرگرم‌کننده و جذاب باشد.
انواع بازی‌های حیوانات انگشتی:
قصه‌گویی:
کودک می‌تواند با استفاده از عروسک‌های انگشتی یک قصه را روایت کند یا حتی یک قصه را دوباره‌نویسی کند.
نمایش:
کودک می‌تواند با عروسک‌های انگشتی یک نمایش کوچک اجرا کند و به ایفای نقش بپردازد.
بازی‌های آموزشی:
می‌توان از عروسک‌های انگشتی برای آموزش مفاهیم مختلف استفاده کرد. به عنوان مثال، آموزش نام حیوانات، صداها، رفتارها و حتی آموزش احساسات مختلف.
بازی‌های خلاقانه:
کودک می‌تواند با عروسک‌های انگشتی هر نوع بازی خلاقانه‌ای را که دوست دارد انجام دهد. عروسک‌ها باید از جنس نرم و ایمن برای کودکان باشند.
مشاهده ۲ پاسخ
مامان لیام مامان لیام ۲ سالگی
مامانا تجربه شربت خواب کودکان دارید؟
مشاهده ۲ پاسخ
مامان ✨شـــاهــــان✨ مامان ✨شـــاهــــان✨ ۲ سالگی
هیچ وقت کودکان خودتان را شرطی دوست نداشته باشید !!
🔸نگین بچه خوبی باشی دوستت دارم
نمره خوبی بیاری دوستت دارم
🔸این نوع رفتار والدین باعث میشود کودکان احساس کنن خودشان به تنهایی دوست داشتنی نیستند
🔸این باعث آسیب جدی برای سلامت روان کودک شما میشود و ایجاد حس طرد شدگی به آنها میدهد
🔸کودکان خودتان را بی واسطه به خاطر وجود خودشان دوستشان داشته باشید
مشاهده ۲ پاسخ
مامان 💙مامان رادین💙 مامان 💙مامان رادین💙 ۲ سالگی
💫 قهرمان صبحانه یا عامل حساسیت؟

میدانستید که بدن بعضی از کودکان ممکن است به تخم‌مرغ واکنش آلرژیک نشان دهد؟ وقتی کسی به تخم‌مرغ حساسیت دارد، سیستم ایمنی به پروتئین موجود در تخم‌مرغ واکنش نشان می‌دهد. وقتی این فرد تخم‌مرغ می‌خورد یا ماده غذایی حاوی تخم‌مرغ مصرف می‌کند، بدن خیال می‌کند که یک ماده مهاجم وارد شده است. سیستم ایمنی دست به کار می‌شود تا با این عامل مهاجم مقابله کند. این مبارزه باعث ایجاد واکنش آلرژیک می‌شود.

اگر کودک به تخم‌مرغ حساسیت دارد، بهترین کار این است که از خوردن تخم‌مرغ و هر گونه ماده غذایی که در آن تخم‌مرغ به کار رفته خودداری کند. در مورد کودکان نوباوه و نوپا، والدین باید مراقب باشند که به آنها تخم‌مرغ ندهند. حساسیت به تخم‌مرغ در بسیاری از کودکان با افزایش سن از بین می‌رود و در بعضی‌ها هم نه.بهتر است این کودکان خودشان یاد بگیرند که در چه مواد غذایی تخم‌مرغ وجود دارد و آنها را مصرف نکنند.
مشاهده ۲ پاسخ
مامان جان من مامان جان من ۲ سالگی
سلام خانم ها
یک سوالی داشتم بعد از یکسالگی خواب بچه هاتون همون روتین قبل را داشته یا عوض شده؟
مشاهده ۴ پاسخ
مامان 🌸مهوا🌸 مامان 🌸مهوا🌸 ۱۶ ماهگی
پسرفت خواب (Sleep regression) در شیرخواران یک پدیده شایع و معمولاً موقتی است که والدین را نگران می‌کند. در این حالت نوزاد یا شیرخوار که پیش‌تر الگوی خواب نسبتاً منظمی داشته، ناگهان دچار بیدار شدن‌های مکرر، مقاومت در برابر خواب یا کاهش مدت خواب می‌شود.

علل اصلی آن معمولاً طبیعی و مرتبط با رشد و تکامل کودک هستند:

💢عوامل تکاملی

• جهش‌های رشدی (growth spurts) و افزایش نیاز به تغذیه

• پیشرفت‌های حرکتی (غلتیدن، نشستن، چهار دست و پا رفتن، ایستادن)

• تغییرات شناختی (افزایش هوشیاری نسبت به محیط، اضطراب جدایی)

💢عوامل جسمی

• دندان درآوردن و درد لثه‌ها

• بیماری‌های حاد (مانند عفونت‌های ویروسی یا گوش درد)

• مشکلات گوارشی (رفلاکس، یبوست)

💢عوامل محیطی و رفتاری

• تغییر در روتین روزانه یا محل خواب (سفر، جابجایی منزل)

• تغییرات در برنامه تغذیه یا از شیر گرفتن شبانه

• وابستگی بیش از حد به والد برای خوابیدن (مثلاً فقط با شیر خوردن یا بغل خوابیدن)

💢سنین شایع بروز پسرفت خواب

• حدود ۴ ماهگی (شروع بلوغ چرخه خواب و تغییر از خواب نوزادی به خواب شبیه بزرگسال)

• ۸–۹ ماهگی (اضطراب جدایی و شروع مهارت‌های حرکتی جدید)

• ۱۲ ماهگی (ایستادن و راه رفتن)

• ۱۸ ماهگی (اضطراب جدایی شدیدتر، گاهی ترس از تاریکی)

• ۲ سالگی (استقلال‌طلبی و گاهی کابوس‌ها)

بیشتر موارد پسرفت خواب گذراست (معمولاً ۲–۶ هفته طول می‌کشد) و با حفظ روتین منظم خواب، آرام‌سازی محیط، و پاسخ مناسب به نیازهای شیرخوار برطرف می ‌شود
مشاهده ۱ پاسخ
مامان رادوین دلوین مامان رادوین دلوین ۱ سالگی
سلام کسی میدونه دلیل عرق زیاد کودکان موقع خواب چیه؟
مشاهده ۳ پاسخ
مامان پسرگلم مامان پسرگلم ۲ سالگی
در حمام به فرزندانتان اجازه دهيد بازی كنند. بازی به رشد مغز كودك كمك ميكند.

به جاي نگراني از بازی در حمام، از تماشاي فرزندتان لذت بيريد. اين روزها گذرا هستند و به زودي فرزندتان ترجيح مي دهد تنهايي حمام كند. با آنها كودكي را دوباره تجربه كنيد.
اگر به جاي لذت دچار اضطراب يا خشم ميشويد اين حس را به عنوان هشداري جدي تلقي كنيد.

وسواس ما قاتل شادي كودكان است.
مشاهده ۴ پاسخ
مامان ناز بانو مامان ناز بانو ۱ سالگی
*دروغ کودکان؛ چراغ قرمز نیازهای پنهان و روانی*

🔸تحقیقات روانشناسی نشان می‌دهد که ۵۰ تا ۷۰ درصد کودکان مدرسه‌ای حداقل هفته‌ای یک بار دروغ می‌گویند. روانشناسان معتقدند این رفتار نه صرفاً یک خطای رفتاری، بلکه نشانه نیازهای پنهان و فشارهای روانی کودک است. گفت‌وگو، الگوسازی و ایجاد فضای امن، کلید تربیت صداقت در کودکان است.

🔸دروغ کودکان معمولاً تابع سن و درک آن‌ها از واقعیت است. کودکان ۳ تا ۶ سال اغلب دنیای تخیل و واقعیت را با هم اشتباه می‌گیرند و آنچه والدین دروغ می‌نامند، بازتاب دنیای فانتزی کودک است. کودکان ۷ تا ۱۲ سال بیشتر برای اجتناب از تنبیه یا خشم والدین دروغ می‌گویند، و نوجوانان ۱۳ سال به بالا، دروغ را برای حفظ حریم خصوصی یا جلب توجه همسالان به کار می‌برند.

🔸رفتار دروغگویی اغلب بازتابی از نیازها و انگیزه‌های پنهان کودکان است. بسیاری از کودکان برای اجتناب از ترس ناشی از سرزنش یا تنبیه والدین دست به دروغ می‌زنند و گاهی نیز این رفتار از شرمساری و احساس ناتوانی در بیان حقیقت ناشی می‌شود.

🔸انگیزه‌های پنهان دروغگویی، مسیر مواجهه مؤثر والدین را هموار می‌کند. روانشناسان توصیه می‌کنند والدین با ایجاد گفت‌وگوی صمیمانه، شنیدن دغدغه‌های کودک و فراهم کردن محیطی امن برای بیان حقیقت، زمینه صداقت را تقویت کنند.
مشاهده ۲ پاسخ
مامان جوجه مامان جوجه ۱۶ ماهگی
سلام خانومای خوب وقتتون بخیر
من دخترم خیلی بد خواب شد چهار روره اینطور نبود اسلا
مثلا بزور ساعت شیش صبح میخوابه
ساعت۲اینا بیدار میظه
با وجود این تو طول روز هیچ خواب نیس خیلی اذیتم
چ دارویی مخوصا کودکان هست برا تنظیم خواب چون دیگه واقعا کشش ندارم
حالا بیداریش ب کنار چراغ خاموشه همش گریه میکنه ساکت نمیشه🥲
مشاهده ۳ پاسخ
مامان سارینا جان مامان سارینا جان ۱ سالگی
شیـر قبل خواب و بعدش لالا کنم
شب بخیر کیا عادت دارن قبل خواب شیر بخورن
مشاهده ۵ پاسخ
مامان سامیار مامان سامیار ۲ سالگی
برنامه غذایی کامل و هوشمند برای رشد کودکان از ۶ ماه به بالا!
آیا می‌خواهید فرزندتان با تغذیه سالم و اصولی، وزن مناسب، قد بلند و هوش برتر داشته باشد؟
ما بهترین برنامه غذایی را برای کودکان شما آماده کرده‌ایم، متناسب با نیازهای رشد جسمی و ذهنی آن‌ها!
✔️ مناسب برای کودکان از ۶ ماه به بالا
✔️ افزایش وزن سالم و طبیعی
✔️ تقویت قد و استخوان‌ها
✔️ رشد هوش و تمرکز
✔️ مواد غذایی متنوع و مقوی
✔️ با کمترین قیمت و بالاترین کیفیت
فرزندتان لیاقت بهترین‌ها را دارد! همین امروز برنامه غذایی ویژه رشد او را دریافت کنید و با کمترین هزینه، بهترین نتیجه را ببینید.
برای اطلاعات بیشتر و ثبت سفارش، همین حالا پی وی پیام بذارید
مشاهده ۱ پاسخ
مامان فاطمه زهرا 🤍 مامان فاطمه زهرا 🤍 ۵ ماهگی
سلام مامانا

می‌خوام برای خواب پسرم بهش دیفن هیدرامین بدم، اما مخصوص کودکان نیست
چند سی سی بهش بدم ضرر نداشته باشه؟
مشاهده ۶ پاسخ
مامان دخترم مامان دخترم ۱۵ ماهگی
خواب بچه یک ساله معمولا در روز و تا قبل خواب شبش چقدره؟ کسی میدونه
سر خوابش من واقعا کلافه شدم خیلی داره بدتر میشه مدلش
مشاهده ۸ پاسخ