چیکار کردم دهانه رحمم زودتر باز شه ؟
۳۸ و ۲ روزم . بسته است هنوز .🥲 انقباض اینا هم هیچی ندارم

پله ها رو برو بالا و بيا پايين خيلي تاثير ميزاره، ورزش، رابطه

من چهل هفته هستم هنوز دهانه رحم باز نشده ورزش هم میکنم

رابطه بدون جلوگیری داشته باش پله نوردی کن پیاده روی روزی 2.3 ساعت داشته باش اسکات زیر دوش آب گرم بزن آناناس بخور

حرکت گربه ای . حرکت سجده . حرکت پروانه نشسته . پیاده روی . پله بالا پایین کن . قسمت پرینه رو ماساژ بده . رابطه بدون جلوگیری . گل گاو زبان هم بخور