مامان من سفیده تخم مرغ میخورم خیلی دوس دارم ولی زردشو نمیخورم
بنظرتون نینیم وزن میگیره؟!

روزی سه بار پودر لیدی میخوری
تخم مرغم میخوری

آره سفیده عالیه

سفیده بهتره دکتر تغذیه به من گفت روزی دو سه تا سفیده تخم مرغ بخور

مهم همون سفيدس
زرده بيشتر از يكي خوب نيست

منم زرده رو نمی‌خورم فق سفید میخورم
زرده تخم مرغ کبد رو چرب میکنع

من هم از زرده بدم میاد هم سفیده

بله پروتیین سفیده بیشتره اتفاقا