دوست دارم نینیم تپلی باشه تخم مرغ ابپز بخورم سینه مرغ کباب کنم خوبه چیا دیگ خوبه بخورم

بستنی و گوشت قرمز و حبوبات رو اصافه کن

بستنی‌خیلی تاثیر داره اگر قند نداری

من تخم مرغ مغزیجات ماهی گوشت سیب زمینی اب پزهمه اینا خوردم دنیا بیاد بینم چطور شده 🥰

کلا هرچی که پروتئین زیاد داره خوبه

هلو خوبه بخور خوشگل و سفید میشه تخم صبحا بخور ماکارانی هم خیلی خوبه

بستنی
دلستر
کباب
حلیم
عدسی
لوبیا

بادوم عدس حلیم