مامانا من نمیتونم زردی تخم مرغ آبپز بخورم سفیدشو بخورم تاثیر داره

دکترم بهم گفت اصلا زرده رو نخور

اصلش همون سفیده‌ست

روزی دوتا سفیده حتما بخود
یا بپز یا با نصف قاشق روغن کنجد نیمرو کن خیلی خوبه برای وزن بچه

اتفاقا سفیدش مفید
زردش اونقدری خاصیت ندارع

آره اتفاقا سفیدش پروتیین بیشتری هم داره