مامانا من خیلی دوغ میخورم بنظرتون مصرف زیادش مضر نیست

دوغ کم‌ نمک خونگی خوبه ولی شرکتیا نه

عزیزم توش نعنا و گل سرخ اسیاب شده بریز که سردیش رو بگیره . نوش جان

عزیزم بچت پسره

من همش دوست داشتم نون با دوغ بخورم خیلی زیادم مصرف کردم تو سه ماهه اول هرچند من ویتامین دی مصرف نمی‌کردم ولی در کل اگه شما قرص مصرف میکنید به اندازه بخورید چون بیشتر از یه مقدار نمی‌تونید ویتامین .کلسیم وارد بدن کنید ^⁠)⁩

دوغ خودت درست کن کم نمک،
از دوغای شرکتی و لبنیاتی ها استفاده نکن

منم عاشق دوغم مخصوصا ترش باشه

نه فقط اگه نمکش زیاد باشه فشار خون و ادم میاره بدون نمک خوبه

منم انقد بهم می‌چسبه تو بارداری

همه فکر میکنن دوغ خیلی سالمه ولی میدونستی دوغ قند بالایی داره؟
بخصوص محلیا
حالا پاستوریزه ها کمتره حتما برچسبشو چک کنید

اگر کم نمک باشه خیلی هم خوبه
منم خیلی دوغ می‌خوردم اوایل

پاستوریزه بخور

منم عاشقشم میتونم روزی یه بطری بخورم حتی بیشتر ولی میترسم بخاطر نمکش که میگن فشار خون میاره 😬

نه فک نکنم عزبزم لبنیات مصرف روزانه اش مجاز دیگ فقط شورش نکن ک فشار نگیری

روزانه ۲ لیوان عالیه