خانما چیکار کردین ک بعد زایمان وزن کم کردین ؟
هرکی راه حلی بلده بگه لطفا،❌❌❌❌❌❌❌

هیچی فقط کمتر خوردم عزیزم

دوران شیر دهی خودش لاغرت میکنه
یکم صبر کن و گن هم ببند
اگر لاغر نشدی به وقتش رژیم بگیر

عزیزم فشیال تخفیف گذاشتم ۲۵۰اگه خاستی بهم بگو🌸

من که تو شیردهی وزنم از قبل بارداری هم میره پایین تر من قدم بلنده ۱۶۵ حاملگی اولم و دومم ۴۳ کیلو بودم تو حاملگی شدم ۵۷ بعد تو شیردهی رسیدم به ۳۹ خیلی بده لاغر زیادی ولی این بار وزنم بالا تر رفته الان ۶۲ کیلو شدم ولی میدونم تو شیردهی وزنم میره خیلی پایین که دوست ندارم میخوام یکم هیکلم پر باشه نه استخوانی

برید دکتر تغذیه

حرص خوردم

من اشتهام واقعاااااا کور شده ۲۲ کیلو کم کردم

من تا الان ۱۵ کیلو کم کردم
شیر دادم خیلی تاثیر داشت

من زایمان کردم همون اولی شدم قربون خدابشم بازمن دوست دارم اضافه کنم

بستگی به خورد و خوراکت داره پرخوری نکنی وزن کم میکنید

۱۵کیلو کم کردم...هیچکار خود به خود لاغر میشد خیلی بده

شیر بدی وشیطون بشه بری دنبالش لاغر میشی

من توی ۱۷ روز اول ۲۱ کیلو کم کردم با اینکه توی برداری کلا ۱۵ کیلو اضافه کرد بودم

من ۱۲کیلو اضاف کردم
الان برگشتم به وزن قبل زایمانم
شیر خودتو بدی میگن تاثیر داره تو لاغری

😐😐😭😭😭😭😭😭هیچی روز‌به روز ام‌چاقتر‌میشم