۴ پاسخ

تا یک هفته ۱۰ روز برسون به یک پیاله

فعلا اصلا از میوه شروع نکن,توی هیچ غذایی از میوه استفاده نکن

فقط قرار نیست فرنی بدی عزیزم پوره ی سبزیجات هم بده

از هر کدام فرنی و حریره بادام ۵ روز بده،بعد کم کم به فرنی یا حریره سیب زمینی و بعد هویج و جعفری اضافه کن
و در آخر که میشه هفته ی آخر مرغ اضافه من.
شیر بادام بده و نشاسته یک محلی گندم رو هم میتونی توی هفته ی آخر شروع کنی

سوال های مرتبط