۳ پاسخ

۳۲ مرزه رعایت کن به زیر ۳۰ برسه باید سرکلاژ شی

مثلا پله نرو. توالت فرنگی بذار.
۴زانو نشین.رو زمین هر چی کمتر بهتر
سنگین هم بلند نکن اصصصلا.

۳۲ که خوبه چرا استراحت نسبی؟ نسبی یعنی سنگین بلند نکن. دخول نکن. پله نرو. توالت فرنگی استفاده کن. جاروبرقی نکش. خم و راست نشو و پیاده روی زیاد نکن

سوال های مرتبط

مامان ماهسو مامان ماهسو روزهای ابتدایی تولد
مامان نهال وتودلی مامان نهال وتودلی هفته سی‌وسوم بارداری
مامان 😍😍😍 مامان 😍😍😍 هفته بیست‌وسوم بارداری
مامان ایلیا مامان ایلیا هفته سی‌وهفتم بارداری