سلام بچه خوبین
میگم کسی تو ماه من یه رگ تو باسنش میگیره طوری که نتونه راه بره فقط باسن راستمه نه کمر نه پشت ران خیلی عاجزم کرده تقریبا دو هفته و نیم هست اینجوریم کارامو به سختی انجام میدم مثل درد سیاتیک چیکار کنم

عزیزم منم همینطورم وقتی زیاد سرپا باشم اینجوری میشم

یکسری حرکت‌های نرمشی و کششی هست فک کنم تو اینترنت هم باشه اونا رو انجام بدی. خوب میشه .

اره منم همینطور بودم قفل میشدم نمیتونستم قدم بردارم چند هفته بود الان خداروشکر این مشکلو ندارم مشکلات دیگه دارم😂😂😂

درد سیاتیکه . استراحت کن گرم نگهش دار ماساژش بده و با دکترت مشورت کن قرص منیزیوم میتونه بهت کمک کنه

درد سیاتیک
منم دارم استراحت کن بهترمیشی

احتمالا سیاتیکه