سلام دوستان
من یبار قبل از بارداری قبلیم ک متاسفانه از دستشون هم دادم
35کیلو کم کردم با رژیم و ورزش
دفعه دوم باردار شدم کلا 10کیلو کم کردم ک باردار شدم
میخام زایمان کردم اسلیو کنم چون واقعاااا حوصله رژیم و ندارم
شوهرم میگ شیر بدی میشی اسکلت راست میگ؟؟؟
نمی‌ذاره عمل کنم😐🥲

والا من شیردادم چاق شدم
منم میخام اسلیو کنم خسته شدم‌دیگه

من موقع شیردهی لاغر میشم اما خیلی ها رو هم دیدم ک وزن گیریشون سرعت میگیره و چاق میشن،بستگی ب بدن خودت داره

من دوران شیر دھی وزنم خیلی بالا میرہ
بعضیا رو لاغر میکنہ ولی بعضیا رو برعکس چاق میکنہ

بله خیلیا موقع شیر دهی لاغره لاغر میشن