چقدر به تغذیه بچه ها اهمیت میدین؟؟ ❤
مادر جان اگر خودت کله پاچه، حلیم ؛بوقلمون و بلدرچین خرما ارده زیتون دوست نداری نگذار بچه متوجه بشه چون یکی از علت های بدغذایی اون شما میشی !!
بهتره سعی کنیم به جای اینکه همیشه زرشک پلو و قورمه سبزی درست کنیم تنوع بدیم به برنامه غذایی مون تا بچه ها تو دوران کودکی با انواع خورشت ها و پلو ها آشنا بشوند
ایلیا دیروز گفت مامان به جای چند تا ظرف غذا یکی بزار چند قسمتی باشه خلاصه منم بعد کلی سرچ اینارو خریدم بنظرم خوبن
اگر از شب تغذیه مهد و مدرسه رو گذاشتم که اوکی اگر نه صبح قشنگ یک ساعت درگیرم 😢


#خوراک کودک
# تغذیه

تصویر
۱۰ پاسخ

چقدر قشنگن! از کدوم سایت خریدین؟ لطفا سایتشو بزارین

عالیه، من از همین الان کل فکرم درگیر غذای دخترمه که چیزای مقوی و سالم بدم بهش

اره عالیه 👌👌👏👏

مبارکه خیلی خوشگله

چقدر شما خوبید اخه😍
چه با سلیقه و با فکر

من دوس دارم براش متنوع بزارم اما نمیخوره امسال ظرف قشنگم گرفته ولی بازم ....

چه عالی
ایلیا جان و آریا جان چندسالشونه؟ 😍

واااااای الهی بگردممم ۳تا نی نی دارید🥺🥺ماشالله،خدا حفظشون کنه

به به خیلیم عالی😍😍😍چقد گرفتی ظرفارو عزیزم؟؟

چه مامان باسلیقه ای😍

مقالات مرتبط

از چه سنی می توان به کودک کله پاچه داد؟
از چه سنی می توان به کودک کله پاچه داد؟
تزیین صبحانه کودک
تزیین صبحانه سلامت برای مدرسه کودک و مهد 1402 +عکس
از کجا بفهمیم که مقدار شیر مادر برای تغذیه نوزاد کافی است؟
از کجا بفهمیم که مقدار شیر مادر برای تغذیه نوزاد کافی است؟
کودک از چه سنی می‌تواند خودش غذا بخورد
کودک از چه سنی می‌تواند خودش غذا بخورد؟

سوال های مرتبط

مامان ایلیا مامان ایلیا ۱ سالگی
بشقاب عصرونه ایلیا

من میان وعده های ایلیارو متنوع میچینم. از هرکدوم دوست داره هر مقداری بخوره.
بچه ها باید از یه جایی به بعد انتخاب کردن رو یاد بگیرن چه بهتر که از الان بهشون حق انتخاب بدیم.
درمورد وعده اصلی اگر میبینین بچه هاتون مثلا فقط جذب آیتم متفرقه میشن مثلا اگه سالاد باشه یا زیتون باشه فقط اونو میخورن بهتره تنوع ندین که وعده اصلی سوخت نشه ولی درمورد میانوعده ها که نسبت بهم اولویت تغذیه ای ندارن اجازه بدید کم کم انتخاب کنن.
مثلا بین میوه ها یا اجیلها...
پفک و پافی مخصوص بچه ها هم که تو ظرف ایلیاست از نظر خاصیت غذایی ارزشمند نیستن خیلی ولی من کتار بشقابش میذارم که بلکه گاردش دربرابر خوردن بافت پفک مانند شکسته بشه که دیروز موفق شدم و ایلیا قبول کرد که تست کنه.
مشاهده ۱۱ پاسخ
مامان فسقلی ها✨😍 مامان فسقلی ها✨😍 ۱ سالگی
هی میگن بچه تنوع غذایی داشته باشه بزاری به خال خودش میخوره
از صبح تخم مرغ ابپز کردم
پنیر و کنجد
خرما
قورمه سبزی
برنج و ماست
خربزه
موز
انبه
خیار
کشمش
سیب زمینی
همه رو یکی یکی تو تایم های مختلف گذاشتم جلوشون
ولی هیچکدوم هیچکدومووووو نخوردن فقط خونه رو به گند کشیدن
دیگه جونی برام نمونده
حاضرم اذیتم کنن بزنن بکشنم اصلا فقط غذا بخورن
دیگه نمیدونم چیکار باید بکنم که این بچه ها غذا بخورن 😭😭
یعنی میزسه روزی که اینام مث بقیه بچه ها بشینن غذا بخورن😭😭😭
مشاهده ۱۲ پاسخ
مامان دلی مامان دلی ۱ سالگی
خانومایی ک بچه همشن من دارین میشه بگین از صبح تا شب به بچه ها غذا چی میدین؟مثلا چند وعده و چیا میدین مقوی باشه
مشاهده ۴ پاسخ
مامان نخود فرنگی مامان نخود فرنگی ۲ سالگی
سلام
پلو با تخم مرغ به بچه ها میشه داد ؟
تخم بلدرچین چطور ؟
مشاهده ۱ پاسخ
مامان ایلیا،آریا،لِنا مامان ایلیا،آریا،لِنا ۱ سالگی
نمیدونم چرا انقدر فکر دارم ؛ فردا اول مهرِ بچه ها مهد و مدرسه میرن و خودمم اداره اونم بعد ۴ ماه تعطیلی !!
از صبح دارم کیف بچه ها رو آماده میکنم لوازم تحریر از قبل خریده بود ولی خب دوباره یه چیزایی کم بود امروز رفتم خریدم ؛ آجیل ( مویز بادام سویا کشمش ) و بیسکوییت فرخنده خریدم برا تغذیه ؛ موز کوچک گرفتم که راحت بخورن ؛ ساندویچ بوقلمون گذاشتم برا ناهار چون تا دو ظهر هستند ، صبحانه هم تخم مرغ آب پز گذاشتم ‌ بنظرتون کافیه؟ یا پاپ کورن هم بزارم
انقدر برچسب اسم زدم رو وسایلاشون دستم درد گرفت 😄

دمپایی و لباس خونگی هم برا مهد کودک پسرم .راستی لنا رو فعلا میبرم پیش مامانم
یعنی صبح من ۴ تا مقصد دارم اول آریا بزارم مهد بعد لنا رو خانه مامانم بعد ایلیا رو مدرسه بعد اگر وقت شد خودم برم اداره سرکار 🤣 به مامانم میگم شغل اصلی ام میشه راننده سرویس بچه ها 😄
خلاصه که سرشار از فکرم
امیدوارم فردا به خوشی بگذره ❤ برای همه مامانای که بچه محصل دارند
راستی مامانا توروخدا خوراکی سوپر مارکتی نخرید برای مهد و مدرسه آجیل میوه ساندویچ خانگی و پن کیک و اینا بدید سلامت تره 😢
مشاهده ۱۶ پاسخ
مامان رادین مامان رادین ۲ سالگی
سلام مامانا به نظرتون حرف زدن بچه ربطی به تغذیه ش داره یا نه؟
مثلا بچه هایی که زود حرف میزنن یعنی تغذیه شون بهتره ؟
مشاهده ۷ پاسخ
مامان رادین مامان رادین ۲ سالگی
سلام مامانا به نظرتون حرف زدن بچه ربطی به تغذیه ش داره یا نه؟
مثلا بچه هایی که زود حرف میزنن یعنی تغذیه شون بهتره ؟
مشاهده ۲ پاسخ
مامان ایلیا،آریا،لِنا مامان ایلیا،آریا،لِنا ۱ سالگی
دست نوشته های یه مادر خسته 😄
هرشب ساعت ۷ باید شام آماده باشه ساعت ۸ بچه ها تو تخت باشن و قبل ۹ خواب باشن برای اینکه به این مرحله از عرفان برسم از نوزادی بچه ها تلاش کردم مهمانی نرفتم یا اگر رفتم فقط ظهر پنجشنبه و جمعه بوده که به ساعت خواب لطمه وارد نشه حقیقتا آرامش و سکوتی که از ساعت ۹ به بعد تو خانه ایجاد میشه رو دوس دارم ولی انقدر خودمم خسته هستم که اکثر وقت ها همان موقع غش میکنم .
صبح ۶ باید برپا باشیم برا این ظرف غذا یک ساعت وقت میزارم حالا اگر شب گذاشتم که سه هیچ جلو ام اگر نه که صبح ۵ باید پاشم 😭 خیلی روز ها خسته میشم و حس لفت دادن دارم ولی همش سعی میکنم به خودم انرژی بدم بگم ادامه بده چیزی نمونده ولی خب مقصدی نیست و خودم گول میزنم باید از همین مسیر زندگی با تمام خستگی هاش لذت ببرم الحق تا وقتی بچه ها مهدی و مدرسه ای نبودند راحت بودم و الان سرویس شدم به معنای واقعی کلمه
لاغر شدم و دوماه رژیم فست ادامه میدم و تو ماه سومم حدود دوازده کیلو کم کردم و به سایز ۴۰ رسیدم کمی مونده به هدف اصلیم برسم .انقدر حس خوبیِ لباسایی که دوست داشتم و مدتها در چمدان بوده الان به راحتی اندازمِ ؛ کلی لباس سایز ۴۴ و ۴۶ بخشیدم تا دیگه هوس نکنم برگردم به اون سایز و وزن؛ خدایا شکرت
فقط کمی انرژی و توان بیشتری بهم بده ❤
مشاهده ۲۶ پاسخ
مامان نیلا مامان نیلا ۱ سالگی
خانمها تا چند سالگی باید به بچه ها مولتی وآهن بدیم ؟؟
مشاهده ۶ پاسخ
مامان ehsan . kiyan مامان ehsan . kiyan ۱ سالگی
با عذاب وجدان امروز صندلی غذای بچه ها گذاشتم جلو تی وی که کیان غذا بخوره لثه هاش بد ورم کرده چند روزه اصلا هیچی نمیخوره مگه اینکه حواسش به چیزی گه دوست داره پرت کنیم بخوره اولیت باره با تلویزیون غذا میدم
اما خدایی راحته ها 😂😂
مشاهده ۷ پاسخ
مامان ایلیا مامان ایلیا ۱ سالگی
خب دوستان ادامه پست های قبلی درمورد تغذیه و وزنگیری و رشد قد بچه ها (بازم عنوان میکنم تخصص من چیز دیگری هست اینایی که مینویسم صرفا بامطالعه یا تجربه خودم یا نظر دکتر تغذیه است که برای کمک به دوستانی که بچه بدغذا دارن مینویسم.)
مورد ششم و هفتم.
۶.یکی از مواد غذایی که به وزنگیری بچه ها کمک میکنه بخاطر چربی سالم و مفیدی که داره آووکادو هست. آووکادو سرشار از مواد مغذی و مفیده که به رشد وزنی بچه ها کمک میکنه اماااا موردی که وجود داره گرون بودن و کمتر در دسترس بودن آووکادوئه. پس بهتره موارد جایگزینش هم بگم.
روغن زیتون دارای همون چربی های سالم و مفیده که به تپل شدن بچه ها کمک میکنه و همینطور از یبوستشون جلوگیری میکنه. روزی یه قاشق غذاخوری به غذاهاشون اضافه کنین حتما. حتی اگه سه چهار تا قاشق غذا میخورن همونو با روغن زیتون چرب کنین که خیلی مفیده. جایگزین بعدی آجیل و مغزیجاته که روزی ده تا دونه مغزیجات برای این سن توصیه میشه. حالا یا به صورت پودر شده یا درسته اگر توانایی قوی جویدن دارن.

7. مورد بعدی استفاده از خامه هست. خامه برای وزنگیری بچه ها و همینطور بخاطر کلسیمی که داره برای قدشون عالیه. اگر بچه هاتون فرنی میخورن یه قاشق کوچیک خامه تو فرنیشون بریزین. اگه فرنی نمیخورن به میوه هاشون بزنین عصرونه بدید اگه اونجوری دوست ندارن براشون پاستای الفردو درست کنین که توی سسش خامه بزنین. اگر پاستا هم نمیخورن یه قاشق قاطی ماستشون کنین و بهشون بدید. اگرم تو تمام این ترکیبات میخورن که چه عالی هرروز بهشون یه قاشق کوچیک بدید. و شاهد وزنگیریشون باشین.
اگر مطالبی که مینویسم کمک کوچیکی بهتون میکنه برای آرامش روح مامان عزیزم لطفا یک صلوات بفرستین. دوساله از نعمت داشتنش محرومم.
مشاهده ۱۴ پاسخ
مامان حانیه🩷راستین💙 مامان حانیه🩷راستین💙 ۱ سالگی
سلام مامان ها تو را به خدا جواب بدین
دیروز صبح که پسرم از خواب بیدار شد متوجه شدم پشه نیشش زده بعد از چند ساعت بزرگتر شد جاش و قرمز می ترسم پشه سالک باشه اون چجوری هست 😭😭
مشاهده ۳ پاسخ
مامان رایان مامان رایان ۲ سالگی
مامانای عزیز میشه اگه کسی مثل من بچه بد غذا داره میشه لطفا تجربیاتتونو به منم بگین
بچه های شما بیشتر چه غذاهایی میخورن
روزی چند وعده ؟
چقد شیر میخورن؟
به نظر شما متخصص تغذیه میتونه تاثیری داشته باشه
شربت اشتها آور چطور ؟
مشاهده ۳ پاسخ
مامان دلسا مامان دلسا ۲ سالگی
سلام مامانا شما بچه هاتونا تو این سن زیر نظر دکتر برید چه برا تغذیه چه ویتامین ها یا نه؟
مشاهده ۳ پاسخ
مامان 👶🏻آراد🫀 مامان 👶🏻آراد🫀 ۱ سالگی
از مامان به مامان
Mom to mom:

-عزیزم کمک بگیر!
هیچ چیز خوبی توی تنهایی همه کارها رو انجام دادن نیست.از آدم های امن تو روز های سخت کمک بگیر.هیچ چیز خوبی توی مادر فولادزره بودن نیست.

-کارهایی که بابا انجام میده اسمش کمک نیست!
انجام وظیفه ومسئولیت پذیریه.
پسر باید اجازه بدی بابا از همون بچگی مسئولیت های خودشو حتی اگه به خوبی توی انجام نمیده انجام بده!چون بعد یه مدت تو میمونی و فرسودگی ورابطه ای که دیگه قشنگ نیست!

-برای خودت کم کم با بزرگ شدن بچه هویت های دیگه ای بساز!
تفریح و علاقه و درس یا کارایی انجام بده که جدایی از هویت مادری باشه تا وقتی بچه بزرگ شد،همه معنای زندگیت بچه نباشه و دچار سندرم "آشیانه خالی" نشی!

-موقع مریضی بچه استرس نگیر!
همه زندگی و برنامه ها بهم میریزی؟اشکال نداره زندگی بچه داری همینه!
فقط سعی کن خوب از خودت مراقبت کنی تا مریض نشی چون اونجوری خیلی سخت میگذره.

-برای کارهای روزمره معنا پیدا کن تا کسل کننده نباشه و درگیر افسردگی و بیهودگی نشی!
تمام غذا درست کردن ها،به بچه رسیدن ها و انجام کارهای خونه همشون کارای مهم و معنا داری ان.تو داری یه انسان دیگه رو پرورش میدی.
این خیلی بزرگه؟


حالا شما یک مامان به مامان بگین؟
چیزی که دوس داری بقیه مامان ها هم بدونن؟
مشاهده ۱۲ پاسخ