سلام خانوما کسی بوده مثل من وزنش همینجوری بره بالا من خیلی میترسم
من اخه برنج اینام کم میخورم نمیدونم الان چیو حذف کنم از اول بارداری تا حالا ۶کیلو زیاد شدم
گفتن که نخوردن هم نداریم باید بخوری ولی بجوری که وزنت کم بره بالا

منم ۸ کیلو تا الان اضافه کردم دکترم دعوام کرده ولی من واقعا گشنمه همش آخه چیکار باید کنیم

من😐8کیلوگذاشتم رووزنم

من که ملا نرفته بالا

ببخشید ک حامله ای
همه چیو کم بخور همه چی برا بچه لازمه
برنج حذف نکن

توهم مثل منی عزیزم من کلا تو بارداری حتی اگه آبم بخورم چاق میشم ولی درحالت عادی نه😂
چیز زیادی هم نمیخورما ولی وزن اضافه میکنم
منم تا هفته ی ۱۹ ۶کیلو اضافه کرده بودم دکترم حرفی بهم نزد ولی بهداشت میترسونه
سر دخترمم خیلی وزن اضافه کرده بودم

من یک ماهه سه کیلو بیشتر از اونی که باید اضافه کردم،قرصی که آخرین کامنتم گذاشتم دیروز دکتر تجویز کرده برای کاهش اشتها،باید غذاهایی بخوریم که ارزش غذایی بالا دارند،عدس،کباب،مغزیجات،مرغ و انواع پروتوئین

من تا الان ۱۰ کیلو اضافه شدم🫣

شاید تحرکت خیلی کمه
سعی کن یکم پیاده روی کنی
من تا هفته تو هیچی اضافه نکرده بودم الان تو این دوهفته ۲ کیلو اضاف شدم

دکترم نوشته برم دکتر تغذیه

سرخ کردنیو ماکارونی سس ها سیب زمینی

منم اینجوریم

منم مثل توام وزنم قبلا هم زیاد بود الان ۹۰ شدم اعصابم‌خورد

ازمایش قند اینا مشکلی نداشتی