خانوما من نمیتونم صبحانه بخورم کلا کم اشتها چیکار کنم
وزنمم کمه دکتر گفته باید وزنت بره بالا😢

من تا انومالی وزن کم کرده بودم بعد اون قرص ویتامین هم میخوریم ۷ کیلو اضافه کردم و خیلیه

چند هفته دیگه بگذره اشتهاتون خیلی زیاد میشه و به وزنتون هم اضاف میشه اصلا نگران نباشید
منم تا هفته ۲۰ اشتهام افتضاح بود بعدشم خیلی عالی و سه کیلو اضافه وزن تا الان داشتم

عزیزم هنوز زوده نگران نباش
من خودم از بیست هفته یهو اشتهام باز شد . قرص مولتی هم دکتر بهت میده و بیشتر اشتهاتو باز می‌کنه.
ولی هنوز ویار داری که کم اشتهایی. چیزای مختلف بخور . هرچی که میل داری بخور فعلا

ببین چی میلته
همونو بخور
مثلا اگه شوربا میلت میکشه، شب درست کن صبح بخور
نون و پنیر خالی
نون و بادام خیس خورده
نون و پنیر و فندق
شیربرنج

عزیزم چیزای متنوع امتحان ببین چی دوست داری
آش رو امتحان کن
حلوا شکری رو امتحان کن
ماست و گردو امتحان کن
کره بادام شیرین امتحان کن
ببین می تونی کم کم بخوری

ولی خب بادام و مغزیجات میخورم وزن جنین هم بود ۲۴۰ گرم تو ۱۸هفته و پنج روز

من هنوز ک هنوزه یک روزم صبحونه نخوردم🥺 شش کیلو کم کردم با اینکه وزنم بالاعه