خانما شما واس تقویت سیستم ایمنی بچه چه مواد غذایی میدین

خرما
عسل
چهارمغز
بادوم
گوشت
حلوا ارده
نخوردن اب سرد
حمام گرم
شاد بوذن
شیرو عسل
نخوردن غذا مضر و فست فود و پر ادویه
نخوردن سردی

در کنار همه اینها که دوستان گفتن، معمولا مولتی ویتامین میدن ولی من هروقت مولتی دادم بدتر بود.
هفنه ای دو سه بار کپسول پروکید بده. پروبیوتیک واسه ایمنی عالیه. و شربت امگا۳.
ماستش هم پروبیوتیک بخر.
سبزیجات نارنجی قرمز مثل هویج و فلفل دلمه رنگی هر روز بده

گوشت تر روز یه وعده مرغ با کوشت میخورن