من یه نکته ای رو فهمیدم🫤 بچم تا خوابه یا ساکته یا شیر میخوره من حال روحیم اوکیه اما امان از وقتی ک گریه کنه دنیا تو سرم آواااار میشه و خودمم زار زار گریه میکنم، ب نظرتون ب خاطر اون مدتیه ک بستری بود و گریه میکرد و من کاری از دستم بر نمیومد؟؟ جیگرم آتیش میگرفت ،حالا نمیدونم چجوری رو خودم کار کنم ک آشفته نشم🫠دکترم رفتم میگ عادیه حالت ....

همش ازاحساسات مادریه پس طبیعیه باحال بچت توام دگرگون بشی اماسعی کن این عادات رو ترک کنی چون روی بچت وزندگی وحالت خودت اثرمیزاره توبایذ یه مامان سرحال وخوشحال باشی ن اینکه بچت گریه میکنه توام پا ب پاش گریه کنی

نگران نباش اینا همشون عادیه تو یه موجود و به دنیا آوردی و باید ازش مراقبت بکنی بزرگش کنی زندگیت از این رو به این رو شده فکر می کنی هیچی مثل قبل نمیشه ، ولی خدا بزرگه نگران نباش استرسم نده به خودت ما مادر ها انقدر خدا بهمون قدرت داده که هیچی برامون سخت نیست
دو ماه و رد کنی همه چی عادی میشه

منم اینجوریم

انشاله که بهترم میشی

اره خدارو خیلی شکرمیکنم که الان بهترم .انشاله توام بهترمیشی ولی باید بخودت کمک کنی ولی همه تغییزها تویک روز نمیشه باگذشت زمان همه چی بهبود پیدامیکنه

اینم بگم تغییر تویک روز شدنی نیس منم آرام آرام بهترشدم .چن وقتی بچت دنیامیاد هورمون های بدنت تغییرمیکنه .هیشکی اندازه خودت نمبتونه کمکت کنه

ازوقتی بچه دنیا اومد بچه رو هم بغل میگرفتم بی دلیل گریم میومد ازته دل بغض داشتم اصلا نمیدونم چرا .فقط میگفتم کسی باهام حرف نزنه ب حمایت وکمک شوهرم احتیاج داشتم اما اون اصلا بهم توجه نمیکرد واین بدترمیکرد .تقریبا تا یکماهگی این ادامه داشت تااینکه رفتم بهداش محلمون گفت علایم مث گریه. ناامیدی یاچیزای دیگه نداری گفتم دارم گفت علایم افسردگی هس برو دکتر .امااومدم خونه گفتم هیشکی مث خودم کمک نمیکنه .ازاون روزآهنگ شاد غذای ک دوس دارم پنجره هارابازمیکردم هوای خوب چون ب همش احتیاج داشتم الان باگذشت یک ماه وچندروز حالم عالیه باورکن ب گریه های بچمم میخندم چن شیرینه

آهنگ شاد بزار .به شوهرت بگو کمکت کنه چن وقتی ادم فک میکنه تنهاس غمگین میشه منم اوایل بی دلیل گریه میکزدم چن فک میکردم تنهام .کسی توجه نمیکنه اینا علایم افسردگی بودن اماخداروشگر یمدت سبک زندگیمو عوض کردم الان عالیم بچم گریه هم بکنه میخندم چون شیرینه ایناجزعه مراحل زندگیشه بچه تاگریه نکنه نخنده بزرگ نمیشه که .

خوب ادم دلش میگیره میبینه بچش گریه میکنه کاری ازدستش برنمیاد از طرفی نوزاد به جز گریه کردن کاردیگه ای بلد نیست گرسنه باشه خابش بیاد جیش کرده باشه همش گریه میکنه باید قوی باشی و عادت کنی

اگه اینجوری بری جلو افسردگی میگیری بخودت برس عزیزمن