سه روز رژیم حذف قند گرفتم امروز یادم رفته نشستم ی بیسکویت خوردم

اضافه وزن داری عزیزم؟ میخوای در کنار این رژیمت بدون عوارضی یه پودر گیاهی هم استفاده کنی قبل از غذا اشتهات رو کم میکنه و جلوی پرخوری تو میگیره

من یبار اینکارو کردم تا ۳ ماه قطع کرده بودم بعد زودم باردار شدم😂

وای مامان سلنا مثل منی من هر روز میگم دیگه قند و شکر مصنوعی نخورم بازم یادم میره 🤣🤦‍♀️

من ک گذاشتم بعد از شیرگرفتن پسرم چون شیر میدم شیرم کم میشه ولی همین قندیجات مصنوعی ک نمیخورم وزنم میاد پایین
ب شدت کافی و کیک و نوشابه فست فود میخورم

من عاشق شیرینم خیلی ارده میخواد این کار خداییش چند کیلویی؟

منم دلم میخاد بگیرم اما نمیتونم عاشق چیزای شیرین هستم... ب نظرتون اثر داره واسه کاهش وزن

اخه من اصلا این حذف قند رو متوجه نمیشم ... مگه شما چ چیزای قندی میخورین ک میخاین حذفش گنین؟؟

اشکال نداره عزیزم منم رژیم فست گرفتم ۲کیلو کم کردم دیدم خیلی یچم اذیت میکنه گذاشتم کنار😅😅