برای یبوست روغن زیتون چجوری مصرف میکنین؟

عناب بخور عالیه

یک قاشق روغن زیتون بریز تو یه لیوان آب گرم بخور

بریز رو سالاد کلم و کاهو اینا یا بریز تو غذا هایی که میخوری در کنارش از خود زیتون هم استفاده کن تا میتونی انگور بخور با زردالو خشک که تو اب خیس خورده هم ابشو بخور هم زرد الو رو

روی سالاد کاهو به مقدار فراوان بریز بخور😁

خود زیتونو بخور