خانما گفتم یبوست شدید گرفتم رفتم روغن زیتون گرفتم چطوری استفاده کنم؟؟

تو سالاد بذار بخور

قرص اهن اگ میخوری خارجی شو بخور اینایی بهداشت یا ایرانی نخور یوبست میاره

من روی سالاد می ریزم میخورم

هرروزسیب وخیارگوجه سالادبخوراب زیادبخور خوب میشی

تو سالاد بریز

آب زیاد بخور صبا از خواب بیدار میشی ناشتا یه لیوان آب بخور

تو سالاد بریز
یا غذاهاتم با روغن زیتون درست کن
الان میوه های تابستونی هم شکمتو راه میندازن اگه بخوری
مایعات خییییلی زیاد باید مصرف کنی

انجیر بخور

روزانه با تخم مرغ آب پز بخور بریز رو سالاد رو مرغت

توی غذا بریز بخور

روی کاهو پیچ بریز بخور

داخل سالاد